Йога может помочь диабетикам снизить уровень сахара в крови, стабилизировать вес, нормализовать давление и показатели холестерина. Регулярная практика горячей йоги может запустить процессы самоочищения и обновления. Йога может быть эффективным способом облегчить состояние диабетиков и улучшить их образ жизни.
# Йога
Поза кобры - бхуджангасана - незаменима в случае нарушений осанки, при ее выполнении задействованы все мышцы, поддерживающие позвоночник, а также все ткани позвоночника. В статье описана техника выполнения этой позы, а также ее преимущества для здоровья. Это Бхуджангасана I – вариант для начинающих.
Перепост